膝の痛み

☑階段の上り下りをするのがつらい

☑膝の曲げ伸ばしをすると痛みが生じる

☑立ち上がる際に膝が痛む

 

　上記以外にも、膝痛でつらい思いを抱えている方は、当院にご相談ください。

　一人ひとりに合った施術方針を考え、膝の痛みを根本から取り除くことができるように努めます。

⑴　半月板のすり減り

　半月板は、荷重や衝撃を吸収するクッションの役割をしています。

　また、曲げたり伸ばしたりといった多様な膝の動きを安定させる役割を担っています。

　この半月板がすり減ってしまいますと、膝に痛みが生じるようになります。

　運動や歩行を長年続けており、その負担が蓄積されて徐々に半月板がすり減ってしまうケースの他に、加齢による半月板のすり減りが考えられます。

 

⑵　筋骨格のバランスの関係

　膝には、膝蓋骨と呼ばれるいわゆる膝のお皿があります。

　膝蓋骨は、筋骨格のずれを防ぐためにありますが、膝の内側をあまり使わずにいると筋肉が萎縮してしまい、膝のお皿がずれてしまうおそれがあります。

　その結果、バランスが崩れてしまい、膝の痛みが生じるおそれがあります。

　膝の痛みを放っておくと、筋委縮が進行し、ロコモティブシンドロームになる可能性があります。

　ロコモティブシンドロームとは、立つ、歩く、走るなどの移動能力が不足したり、衰えたりした状態を指します。

　膝と腰は筋肉がつながっているため、腰の筋肉にも悪影響を及ぼし、腰痛になるリスクもあります。

⑴　膝の状態を触診で検査

　靭帯の損傷具合、半月板の損傷具合を確認するため、お身体に触れながら検査させていただきます。

　また、実際に歩いていただき、歩行動作を確認することで、膝の痛みの原因を追究してまいります。

 

⑵　手技による施術

　手技でほぐして、各関節や骨の並びを整えていきます。

 

⑶　実費による施術

　上記の施術で改善されない場合は、実費（3,000円）で施術を行ってまいります。

　膝の痛みの原因になっているツボにアプローチをすることで、痛みの緩和や膝痛の改善を目指します。

 

⑷　施術後のアドバイス

　施術が終わりましたら、膝の痛みの再発を防ぐことができるよう、ご自宅で行えるストレッチの方法をお伝えしたり、座り方などの姿勢をアドバイスさせていただきます。

　また、痛みが強いようでしたら、湿布をおすすめしています。

　湿布は痛みを抑えるためには効果的です。

　湿布やテーピングは当院で販売しておりますので、お求めの際はお気軽にお声かけください。