捻挫

捻挫についてこのようなお悩みはありませんか?

繰り返し捻挫になる、捻挫がクセになっている

足首が痛い、腫れている

くるぶしの斜め前のあたりが痛い

かかとや周辺部位に痛みがある

☑足首を曲げると痛い

☑足の裏を内側に向けると痛い

捻挫について

 捻挫は、特に足首に起こりやすく、骨がねじれて骨周辺の靭帯にダメージを与えることをいいます。

 骨の位置がおかしくなってしまうため、足首が腫れてしまったり、痛みで歩きづらくなってしまうことがあります。

捻挫の原因

 スポーツ中に捻ってしまったり、ヒールの高い靴を履いていて足首を捻ってしまったりして、捻挫になってしまうケースが見受けられます。

 足首が内側に向いてしまう「内返し」という状態になり、外側の靭帯を損傷することで、痛みが出てしまうのです。

 捻挫は、年齢を重ねるにつれ生じやすく、また、偏平足の方も捻挫になりやすいといわれています。

捻挫に関するQ&A

:捻挫の通院期間は?

人によって異なりますが、初期段階で適切な処置を受けているかどうかによって、その後の回復スピードに差が生じるといわれています。

   捻挫になってしまったら、まずは「RICE処置」を行ってください。

   捻挫はクセになりやすく、捻挫を繰り返す方もいらっしゃいますので、しっかりと施術を受けることが大切です。

   捻挫は骨折よりも治りにくいと言われていますが、早い段階で適切な対応を行うことで、早期回復が期待できます。

 

:捻挫していても歩いていいでしょうか?

しっかりと固定されていれば、日常生活で歩く程度の歩行は問題ありません。

 

:捻挫は湿布だけでよくなりますか?

湿布だけでなく、しっかりと固定することが大切です。

   捻挫で負傷した部位を修復するため、なるべく動かさずに、しっかりと固定するようにしてください。

 

:捻挫は放置していても自然とよくなりますか?

捻挫は靭帯が少し伸びてしまうため、そのままにしてしまいますと、伸びた靭帯が戻らなくなってしまうことがあります。

   その結果、捻挫がクセになってしまったり、捻挫を繰り返してしまうおそれがありますので、放置せずに、接骨院に通院して適切な処置を受けることが大切です。

   また、捻挫によって骨に悪影響を及ぼし、足のバランスが崩れてしまうこともありますので、きちんと施術を受けることをおすすめします。

当院で行う捻挫の施術

⑴ まずはカウンセリングと検査を行います

 当院では、まず足の状態をきちんとお調べいたします。

 その際、きちんと「RICE処置」がなされたかどうかをお伺いし、「RICE処置」の重要性についてご説明させていただきます。

 

⑵ アイシングや微弱電流

 捻挫の状態をしっかりと把握し、どのような施術を行っていくのかを判断します。

 急性の捻挫の場合はアイシングを行い、微弱電流で緊張を緩めたり、腫れを抑えたりします。

 

⑶ 痛みがひどい場合は自費施術を

 それでも痛みがひどい場合は自費施術をお試しいただけます。

 カラー施術を行うのですが、痛む部分に棒を当て、効果があるかどうかを無料でお試しいただけます。

 効果がある場合は、痛む部分にカラーシールを貼り、施術を行います。

 自費施術での料金は¥3300(税込み)になります。

 

⑷ テーピングで固定

 自費施術を行う、行わないにかかわらず、最後はテーピングでしっかりと固定、日常生活でのアドバイスをさせていただきます。

受付・施術時間

 
午前
午後 ---

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